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+# Bem vindo a wiki do Treinamento Autoguiado
+
+## Justificativa
+
+O Treinamento de Manejo de Estresse é um curso de excelência
+desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde e aplicado a diversos contextos nos quais há
+adversidades ou estresse com o objetivo de desenvolver habilidades de enfrentamento
+psicoemocionais.
+
+O protocolo SH+ foi traduzido e adaptado para o português com “Autoajuda Mais” ou “Em
+Tempos de Estresse, Faça o que Importa” que é um treinamento autoguiado desenvolvido pela
+Organização Mundial da Saúde (OMS) para gerenciamento de estresse e habilidades de
+enfrentamento em situações adversas. Este programa é particularmente voltado para populações
+em situações de grande estresse. O curso é composto por cinco sessões e pode ser administrado
+em grandes grupos por facilitadores não especializados, que utilizam materiais pré-gravados e um
+guia ilustrado.
+
+A proposta deste projeto é disponibilizar o acesso a esse protocolo, por meio de uma
+ferramenta tecnológica, que possa ser acessado pela sociedade de forma gratuita.
+
+
+## Objetivo
+
+Disponibilizar o treinamento de manejo de estresse com seus exercícios,
+vídeos, áudios e textos por meio de uma ferramenta tecnológica amigável, que oportunize
+disponibilizar o acesso gratuito à sociedade. A aplicação deve ser lightweight pois deve ser
+possível executar em dispositivos antigos.
+
+## Equipe
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+#### Stakeholders
+- Daiana C. Rech
+- Meri Fátima Demski
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+#### Professor Orientador
+- Prof. Michael da Costa Móra
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+#### AGES I
+- 
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+#### AGES II
+- 
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+#### AGES III
+- 
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+#### AGES IV
+- <a href = "https://tools.ages.pucrs.br/g.canellas" > Gustavo Cañellas Aveline Rocha</a>
+
+### Termo de abertura
+Termo de abertura do projeto pode ser encontrado [*https://moodle.pucrs.br/pluginfile.php/5271964/mod_resource/content/5/Termo%20de%20Abertura%20do%20Projeto-2JK4JK-Estresse-Autoguia.pdf*]()
+```
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